Mange menn opplever endringer i vannlating med alderen, særlig etter 50 år. Faktisk er det så mange som hver fjerde mann over 50 og annenhver mann over 60 som opplever problemer med vannlatingen. Ofte skyldes det naturlige forandringer i prostata. Dette kan påvirke hyppighet, urinstrøm og blærefunksjon. Plagene er som regel ufarlige, men kan redusere livskvaliteten uten riktig håndtering.
Prostata er en liten kjertel på størrelse med en liten valnøtt, som ligger rett under urinblæren og omkranser øvre del av urinrøret. Kjertelens hovedoppgave er å produsere deler av innholdet i sædvæsken.
Med økende alder vil prostata hos de fleste menn forandre seg. Dette skyldes hormonelle endringer og er en normal del av aldringsprosessen. Når prostata endrer seg, kan den klemme rundt urinrøret og gjøre det vanskeligere for urinen å passere fritt, samt presse på urinblæren noe som gjør at man får hyppigere vannlatingstrang.
Aldersrelaterte endringer i prostata kan gi en rekke symptomer, ofte omtalt som nedre urinveissymptomer. Disse kan utvikle seg gradvis og variere i intensitet.
Typiske symptomer er:
For mange starter symptomene svakt, men kan bli mer plagsomme over tid dersom de ikke følges opp.
Å ha en forstørret prostata kan påvirke deg på mange måter. Du kan føle deg trøtt på grunn av flere nattlige toalettbesøk og derfor aldri sover sammenhengende gjennom natten. Eller du kan føle deg urolig i løpet av dagen hvis du ikke er i nærheten av et toalett. Denne engstelsen kan forstyrre og begrense hverdagen din. For eksempel kan noen unngå å dra på reiser, slutte med sportsaktiviteter, å gå på kino eller offentlige arrangementer, for å unngå alle avbrytelsene som toalettbesøkene innebærer.
Det er ikke uvanlig at menn bagatelliserer symptomene eller betrakter dem som en uunngåelig del av det å bli eldre. Likevel finnes det flere måter å lindre plagene på.
Selv om disse vannlatingsproblemene ofte utvikler seg gradvis og er aldersrelaterte, er det viktig å ta kontakt med lege dersom:
En lege kan vurdere symptomene, utelukke andre årsaker og foreslå passende tiltak.
Behandling tilpasses den enkeltes symptomer og behov. I mange tilfeller kan enkle livsstilstiltak være til hjelp.
Eksempler på tiltak:
Dersom symptomene er større, finnes det også medisiner som kan bidra til å lette urinstrømmen og redusere plagene. I enkelte tilfeller kan mer omfattende behandling vurderes.
Vannlatingsproblemer er svært vanlig blant menn over 50 år, og det er ingen grunn til å føle skam. Å snakke åpent om symptomene og søke hjelp tidlig kan bidra til bedre søvn, økt overskudd og forbedret livskvalitet.
